دستورزی در بسیاری از جنبه‌های زندگی برای کودکان ضروری است و بسیاری از کودکان بدون مهارت دستورزی به پیش‌دبستانی می‌آیند.
تعداد زیادی از مربیان و والدین نمی‌دانند که چگونه به بچه‌ها انگیزه بدهند تا روی تقویت عضلات دست خودکار کنند. خوشبختانه، بسیاری از فعالیت‌های دستورزی با بازی و سرگرمی همراه است و به آنها کمک می‌کند تا دست‌های قوی‌تری داشته باشند. چرا تقویت عضلات دست مهم است؟
بسیاری از فعالیت‌ها به قدرت دست نیاز دارند، از جمله نوشتن، طراحی، خمیربازی ، بازی با لگو، بستن زیپ، بستن دکمه‌ها، بریدن با قیچی ، و باز کردن بسته‌ها یا ظروف.
کودکانی که عضلات دست قوی ندارند اغلب با نوشتن، مهارت قیچی کردن یا باز کردن ظروف مشکل دارند.
کودکانی که با این فعالیت‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنند ممکن است احساس ناامیدی یا ناراحتی کنند که بر عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس آنها تأثیر می‌گذارد. ناامیدی آنها ممکن است به‌صورت مشکلات رفتاری ظاهر شود.
چگونه می‌توانیم به تقویت عضلات دست کمک کنیم؟
فعالیت‌های دست ورزی برای کودکان پیش‌دبستانی می‌تواند به ورزش و تقویت عضلات دست کمک کند و شامل بازی با اسباب‌بازی‌ها، ماسه بازی و باز کردن ظروف است.
برخی از بچه‌ها ممکن است برای توسعه مهارت‌های حرکتی ظریف به کمک کمی نیاز داشته باشند. در اینجا چند ایده فعالیت حرکتی خوب وجود دارد که به شما کمک می‌کند.
بازی با بطری اسپری
یک بطری اسپری را با آب پر کنید و به بچه ها اجازه دهید پنجره ها، اسباب بازی ها، سنگ ها یا میوه هایی مثل سیب را تمیز کنند . بچه های شما می توانند دانه های گل یا گیاهان را با یک بطری اسپری آبیاری کنند. همچنین می توانید با بطری های اسپری رنگ پاشی کنند.
بازی با تفنگ آبپاش
شما می‌توانید همراه با فرزندتان تفنگ آبپاش بسازید و بعد از آنها برای تمرین نشانه‌گیری هدف استفاده کنند.
بچه‌ها می‌توانند روی تکه‌های کاغذ آویزان شده روی حصار با تفنگ آبپاش، آب بپاشند.
ساخت کاردستی
بچه‌ها می‌توانند با استفاده از پانچ، منگنه، چسب و قیچی آثار هنری خود را خلق کنند. این فرصت برای تقویت عضلات دست کودکان نیز بسیار مفید است.
فعالیت با چسب
به بچه‌ها فرصت دهید تا با چسب، نقطه و خط بسازند. از چسب رنگی استفاده کنید تا همه چیز را هیجان انگیز کنید. کودکان از فعالیت های برش و چسباندن لذت می برند.
فعالیت‌های کاغذی
1) فشردن کاغذ به شکل توپ به بچه‌ها این فرصت را می‌دهد تا قدرت دست خود را افزایش دهند. مچاله کردن کاغذ بسیار سرگرم‌کننده است. این یک فعالیت حسی برای تقویت عضلات دست به‌حساب می‌آید.
(یک جعبه را با کاغذ پر کنید و بچه‌ها را تشویق کنید تا آن را مچاله کنند تا یک «جعبه توپ کاغذی» بسازند.)
2) مقداری کاغذ به بچه‌ها بدهید و به او نشان دهید که چگونه کاغذ را از وسط یا به قطعات ریز تقسیم کنند. سپس، می توانید از کاغذ های پاره برای پروژه های هنری استفاده کنید .
خمیربازی
خمیربازی ابزار بسیار انگیزشی برای تقویت عضلات دست و مهارت دستورزی است.
استفاده از خمیر بازی فرصتی را برای آنها فراهم می‌کند تا حرکات ترکیب‌کردن، فشردن، نیشگون‌گرفتن و غلتاندن را تمرین کنند. همچنین راه‌های بی‌پایانی برای ساخت اجسام خمیری به کودکان شما می‌دهد.
فعالیت‌های حرکتی ظریف
به نظر می‌رسد گیره لباس یکی از فعالیت‌های موردعلاقه برای تقویت دست باشد. بچه‌ها می‌توانند از گیره‌های لباس برای چسباندن وسایل به هم استفاده کنند.
نقاشی
ﻓﺮزﻧﺪﺗﺎن را ﺗﺸﻮﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺑﮑﺸﺪ؛ اﯾﻦ ﺑﻪ رﺷﺪ و ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺑﺎزوﻫﺎ، دست‌ها و اﻧﮕﺸﺘﺎن ﮐﻮدک ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ می‌کند. به‌عنوان‌مثال، ﻓﺮزﻧﺪﺗﺎن را ﺗﺸﻮﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ روی تخته‌سیاه ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺑﮑﺸﺪ، رنگ‌آمیزی ﮐﻨﺪ
فعالیت‌های ﻫﻨﺮی ﮐﻪ ﻧﯿﺎز ﺑﻪ رنگ‌آمیزی ﯾﺎ ﺧﻂ ﮐﺸﯿﺪن ﺑﺎ مدادرنگی ﯾﺎ ﻣﺪاد ﺑﺮای ﻣﺪت وﻻﻧﯽ دارد. به‌عنوان‌مثال، اﻃﺮاف ﺑﺪن ﻓﺮزﻧﺪﺗﺎن را روی ﯾﮏ ﮐﺎﻏﺬ ﺑﺰرگ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ و او را وادار ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﻤﺎم ویژگی‌ها و لباس‌هایش را ﻧﻘﺎﺷﯽ و رنگ‌آمیزی ﮐﻨﺪ.
فعالیت‌های روزﻣﺮه
ﮐﻮدک ﺧﻮد را ﺗﺸﻮﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ اﯾﻦ فعالیت‌ها را ﺑﺎ اﻧﮕﺸﺖ ﺷﺴﺖ و اﺷﺎره )و در ﺻﻮرت ﻟﺰوم
اﻧﮕﺸﺖ ﻣﯿﺎﻧﯽ( اﻧﺠﺎم دﻫﺪ.
- دکمه‌های لباس‌خواب و ﻟﺒﺎس مدرسه را باز و بسته کند.
- زﯾﭗ جامدادی، ﮐﯿﻒ ﯾﺎ ﻟﺒﺎس را ﺑﮑﺸﺪ.
- خمیردندان را روی ﻣﺴﻮاک ﻓﺸﺎر دهد.
- پرتقال یا نارنگی را پوست بگیرد.
- بطری های نوشیدنی و جعبه ی ناهار را باز کند.
- ﻇﺮوف ﻣﺎﺳﺖ، بسته‌های ﺑﯿﺴﮑﻮﯾﺖ، ﭼﯿﭙﺲ ﯾﺎ آب‌نبات را ﺑﺎز ﮐﻨﺪ.
- ﯾﮏ ﻗﻮﻃﯽ ﻣﯿﻮه ﯾﺎ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت ﮐﻨﺴﺮو ﺷﺪه را ﺑﺎ آن ﺑﺎز ﮐﻨد
- از قطره‌چکان ﺑﺮای اﻧﺘﻘﺎل آب ﺑﻪ ﻟﯿﻮان اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﺪ
نوشتن
ﯾﮏ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ تقویت‌کننده ﺧﻮب اﺳﺖ، بااین‌حال، از ﮐﻮدک ﺧﻮد بخواهید وﻗﺘﯽ دﺳﺘﺶ ﺧﺴﺘﻪ شد، دﺳﺖ از ﮐﺎر ﺑﮑﺸﺪ. به‌تدریج مدت‌زمان ﻧﻮﺷﺘﻦ او را اﻓﺰاﯾﺶ دﻫﯿﺪ. ﺗﮑﺎﻟﯿﻒ ﻣﺪرﺳﻪ می‌تواند زﻣﺎن ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮای ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﺑﺎﺷﺪ. ﮐﺎرت ﺗﻮﻟﺪ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ، لیست خرید، ﻟﯿﺴﺖ فیلم‌های ﻣﻮرد ﻋﻼقه ﯾﺎ ورزﺷﮑﺎران را ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻧﺮدﺑﺎن ﻓﻮﺗﺒﺎل درﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
فعالیت‌های ورزشی
- طناب‌کشی را ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﻃﻨﺎب
- حمل‌کردن جعبه‌ابزار، کیف‌دستی ﯾﺎ ﺳﻄﻞ را ﺑﺎ آب
- بالارفتن از میله‌ها و نردبان
- ﺑﺎزی ﺑا اﺳﺘﻔﺎده از ﺑﯿﻞ و ﺳﺎﯾﺮ اﺑﺰارﻫﺎی ﺣﻔﺎری روی سطوح شنی
- پرتاب توپ داخل سطل یا سبد بسکتبال مخصوص کودکان
- ﭘﺮواز ﺑﺎدﺑﺎدک در آسمان
- فعالیت‌های ﻧﺠﺎری مانند چکش‌کاری، اره ﮐﺮدن، ﺳﻨﺒﺎده زدن.
- اسکوترسواری ﯾﺎ دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری
- رو به روی کودک خود بایستید و دست‌هایتان را مقابل او قرار دهید و بازی هل‌دادن دست‌ها را امتحان کنید.
مراکز آموزشی مهزیار با ایده های نوین و خلاقانه به نونهالان در این زمینه کمک های شایانی می کند تا کودکان عزیز به مهارت های لازم دست یابند.
